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Il repère alors sur le marché une molécule, l'orlistat, mise au point par le suisse Roche et commercialisée sous le nom de Xenical pour aider les gros à se débarrasser de leurs kilos en trop. Ces produits commerciaux peuvent aussi avoir une forte teneur en sucre et en sodium, qui sont plus dangereux pour la santé que la nourriture qu'ils sont censés remplacer.

L'automédication sans les risques

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Aussi consommer des céréales de grains entiers, viandes, poissons et légumes, mais de façon plus restreinte. Brûleur de graisses, draineurs et autres cachets miracles nous promettent une perte de poids conséquente sans une goutte de sueur. Keri Glassman recommande une poignée de noisettes, d'amandes ou de noix de cajou ou deux cuillérées de leur version pâte à tartiner.

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Actualités minceur

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En effet, même si certains substituts paraissent complets, rien ne doit remplacer une alimentation saine et variée. Ces médicaments, dangereux et inefficaces sur le moyen et long terme, ne sont plus prescrits comme produits amaigrissants.

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Vigilance face à la charlatanerie Au-delà des dangers pour la santé, certains amaigrissants sont surtout des arnaques.

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